很多学生和家长担心学生到英国留学后，吃不好？刚到英国时，均衡饮食也许会是个难题，因为英国食物与你所习惯的饮食也许有所差别。同学们可以选择自己做饭，英国已经能够方便的购买到烹饪中餐的常用食材和调料了，自己做饭也变得越来越方便了。接下来就随小编一起来看看吧！
Tips：健康饮食
刚到英国时，均衡饮食也许会是个难题，因为英国食物与你所习惯的饮食也许有所差别。
每日饮食建议：
l大量新鲜水果和蔬菜；
l适量碳水化合物；
l适量摄入蛋白质：豆子、扁豆、鸡蛋、鱼或肉；
l适量牛奶、奶酪、酸奶或豆制品（豆奶、豆腐）；
在自助商店和超市中购物十分方便，另外在一些小商店中，你可以找到进口的特色食品，街头市场则是购买低价新鲜水果和蔬菜的好去处。
购买食品和日用品
连锁超市/商店
基本的食品和日用品在英国的各主要连锁超市都能够方便的买到，主要的连锁超市品牌有：
Tesco、ASDA、Sainsbury’s、Waitrose、Morrisons、Co-operative、Iceland以及Marks & Spencer、Tesco、ASDA、Sainsbury’s、Morrisons等均为平价超市，
Waitrose和Marks & Spencer商品质量上乘，价格略微偏高，同时Boots、Superdrug也是在英国专门出售日用品的大型连锁商店。
现在，大多数英国的连锁超市都开通了网上购物的业务，可以在超市官网上购买食品和日用品，选择配送日期支付一定的配送费用之后，就有专人送货上门了，建议大家可以约好两到三个人共同购买，这样可以分担配送费用。
市场
在英国的各个城市都有专门出售蔬果食品的市场。市场的出售食物通常物美价廉，而且经常会买到超市中没有的品种，鲜活的海鲜以及新鲜的肉类很多时候也只有在市场才能买到。
中国超市
在英国的哥哥城市都可以找到专门出售中国食品的中国超市。从各个中国调料、酱菜到冷冻食品，从新鲜蔬果肉类到中国进口零食，常见的中国食品和石材基本都能在英国找到。
以上就是英国留学生活健康饮食以及超市购买食品的相关内容介绍，想去英国留学的小伙伴们可以好好研究研究，提前知道英国留学生活的大概情况，对以后自己去英国留学快速适应英国留学生活有很大帮助喔。如果大家还想了解更多英国留学高中如何选择等更多信息，可以线上咨询客服哦！
